Decidir dejar tu trabajo puede ser una decisión abrumadora y desafiante; sin embargo, el trabajo no termina una vez que has presentado tu dimisión.

Ahora, la atención debe centrarse en averiguar qué hacer cuando dejas el trabajo.

He aquí cinco pasos fundamentales a seguir tras dejar un trabajo:

  • Resolver los aspectos prácticos
  • Mantener las relaciones profesionales
  • Actualizar tu marca personal
  • Planificación financiera y profesional
  • Cuidar tu salud mental

Tanto si ya tienes un nuevo puesto como si aún estás buscando nuevas oportunidades, este artículo te orienta para navegar por la vida después de renunciar.

Qué hacer cuando dejas tu trabajo: una guía de 5 pasos

Vale, ya has dado tu preaviso de dos semanas y has presentado una carta formal de dimisión. Has dimitido oficialmente.

¿Y ahora qué?

Esto es lo que tienes que hacer después de renunciar:

1. Resolver los aspectos prácticos

Resolver los aspectos prácticos te permite evitar situaciones incómodas y dejar el trabajo con los cabos sueltos esenciales atados.

Por tanto, resuelve estos aspectos prácticos de dejar tu trabajo:

  • Limpia tu ordenador y devuelve los bienes de la empresa. Antes de salir por la puerta por última vez, asegúrate de limpiar tu ordenador de archivos e información personales, así como de desinstalar cualquier software o aplicación personal. No olvides entregar tu ordenador, tarjetas de acceso, llaves y cualquier otra propiedad de la empresa a la persona responsable.
  • Organiza un traspaso profesional de tareas. Tómate tu tiempo para revisar tus materiales de trabajo, como archivos, notas y contactos, y organízalos de forma que a tu sustituto le resulte fácil entenderlos y utilizarlos. Elabora una guía breve pero detallada en la que describas tus tareas y responsabilidades, junto con consejos útiles o atajos que hayas descubierto durante el tiempo que hayas desempeñado tu función.
  • Asiste a una entrevista de salida. Puede que te pidan que asistas a una entrevista de salida con tu jefe y tu representante de RRHH. En ella, habla de tu experiencia laboral, ofrece tu opinión y aclara cualquier tarea pendiente o expectativa para evitar malentendidos.
  • Ofrécete a ayudar con la incorporación. Por supuesto, también debes ofrecer ayuda a tu equipo durante la transición. Es habitual ayudar con la incorporación de tu sucesor, formar a los miembros del equipo en tareas específicas, etc.

Esto no sólo facilitará la transición al equipo, sino que también dejará una impresión positiva duradera en tus colegas. Lo que nos lleva al siguiente punto.

2. Mantén las relaciones profesionales

Dejar un trabajo no significa que tengas que dejar atrás las conexiones profesionales que has hecho durante tu tiempo allí.

Respetando y alimentando esas relaciones, puedes seguir cultivando una red sólida y diversa que puede beneficiarte en el futuro.

He aquí cómo mantener esas conexiones profesionales a medida que avanzas:

  • Pide recomendaciones/referencias. Tanto si ya tienes un trabajo asegurado como si acabas de empezar tu búsqueda, pedir referencias siempre es beneficioso. Puedes pedírselas a tu antiguo jefe, gerente o colega. Acércate a ellos con profesionalidad, en persona o mediante una llamada telefónica, y dales tiempo suficiente para que consideren tu petición. Prepárate para mencionar ejemplos de tu trabajo en equipo, compartir tu currículum actualizado y una lista de tus logros para facilitar el proceso de redacción de referencias.
  • Envía un correo electrónico de despedida a tus compañeros. Un sencillo pero atento correo electrónico de agradecimiento/despedida a tus compañeros de trabajo o a cualquier miembro del personal que te haya apoyado puede dejar una impresión duradera. Expresar gratitud por las experiencias y relaciones que has formado demuestra tu aprecio y mantiene vivas esas conexiones. Asegúrate de incluir tus datos de contacto personales en la nota para que la gente pueda ponerse en contacto contigo fácilmente en el futuro.

He aquí un ejemplo de correo electrónico breve y dulce a tus compañeros de trabajo:

Asunto: Gracias y adiós

Hola a todos

Como ya os habréis enterado, dejo mi puesto en [nombre de la empresa]y mi último día será [último día laborable].. Quería dedicar un momento a despedirme, así como expresar mi gratitud por el tiempo que he pasado aquí. Ha sido un absoluto placer trabajar con vosotros, y os agradezco la experiencia y todo el apoyo.

Para celebrar nuestro tiempo juntos y despedirnos, me gustaría invitaros a todos a una pequeña fiesta de despedida el día [fecha] en [hora] en en la [lugar de la oficina]..

En el futuro, me encantaría seguir en contacto con todos vosotros. No dudes en ponerte en contacto conmigo en [tu dirección de correo electrónico personal] o conecta conmigo en LinkedIn [URL de tu perfil de LinkedIn].. En cuanto a mis tareas laborales actuales [nombre de la compañera] se hará cargo de ellas, así que, por favor, a partir de ahora, dirígete a ella.

Una vez más, ¡gracias por todo y te deseo lo mejor!

Un cordial saludo,

[Tu nombre]

Ahora que has sentado las bases para mantener esas valiosas relaciones, es hora de centrarte en mostrar la mejor versión de ti mismo para esas nuevas oportunidades.

What to do when you quit your job

3. Actualiza tu marca personal

Al embarcarte en nuevas aventuras profesionales, tu marca personal se convierte en tu punto de venta único, mostrando tus habilidades, experiencia y valores.

He aquí cómo perfeccionar tu marca personal para las próximas oportunidades:

  • Actualiza tu perfil de LinkedIn. Asegúrate de que tu perfil de LinkedIn está actualizado e incluye una foto de perfil profesional, un resumen de LinkedIn sólido, un historial laboral completo y nuevas recomendaciones. Incluso puedes convertir tu perfil de LinkedIn en un magnífico currículum con un solo clic.
  • Actualiza tu currículum. Un currículum actualizado es crucial para mostrar tu experiencia y habilidades recientes a posibles empleadores. Adapta tu currículum para destacar los aspectos más relevantes de cada puesto que solicites, y elabora una carta de presentación para acompañarlo.
  • Asiste a actos de networking y establece contactos. Participa en actos de networking, talleres o conferencias de tu sector para crear nuevas conexiones y reforzar las relaciones existentes. Ten preparadas algunas frases para ligar y presentarte eficazmente. Busca conferencias, talleres y eventos sociales específicos de tu sector en plataformas como Eventbrite, LinkedIn y Meetup.
  • Mejora tus habilidades mediante la formación continua. Identifica áreas de mejora y realiza cursos relevantes para demostrar tu compromiso con el crecimiento profesional, haciéndote más atractivo para posibles empleadores. Busca sitios de cursos online de confianza, como Coursera o EdX.

Con tu marca personal pulida y lista para impresionar, ahora es el momento de abordar tu situación financiera y establecer objetivos profesionales estratégicos.

4. Planificación financiera y profesional

La transición de un trabajo a otro suele conllevar retos financieros y profesionales que pueden crear incertidumbre. Si ese es tu caso, planificando cuidadosamente, puedes minimizar los posibles contratiempos.

He aquí algunas estrategias a tener en cuenta para la planificación financiera:

  • Entender cuándo finalizan las prestaciones del seguro. Después de dejar un trabajo, ¿cuándo finaliza el seguro? La mayoría de los seguros médicos patrocinados por el trabajo terminan el día que dejas de trabajar o al final del mes en que trabajas tu último día. Perder la cobertura del seguro puede ser una preocupación importante tras dejar un trabajo. Asegúrate de explorar opciones alternativas para mantener la protección durante tu periodo de transición.
  • Ten en cuenta la diferencia entre tu último y tu primer salario. Es probable que tu primer salario en un nuevo trabajo lo recibas transcurrido un mes o más desde tu fecha de inicio, dependiendo del calendario salarial de la empresa. Por tanto, es crucial que hagas un presupuesto acorde y tengas ahorros suficientes para cubrir el alquiler, las facturas, etc.

Además, las personas que aún no han encontrado un nuevo trabajo, deberían

  • Crear un presupuesto para ajustarse al tiempo sin ingresos. Cuando dejas tu trabajo, es esencial reevaluar tu situación financiera. Identifica tus gastos necesarios y elimina los que no lo sean. Crear un fondo de ahorro de emergencia también puede ayudarte a amortiguar el impacto financiero durante tu búsqueda de empleo.
  • Desarrolla un plan estratégico de búsqueda de empleo. Utiliza bolsas de trabajo, haz contactos en redes, utiliza plataformas de medios sociales o agencias de contratación. Organizando tu búsqueda de empleo, fijando objetivos específicos y haciendo un seguimiento de tus progresos, optimizarás tus posibilidades de encontrar la oportunidad adecuada en el momento oportuno.

Con la planificación financiera y una estrategia de búsqueda de empleo en marcha, es hora de mantener también bajo control tu salud mental después de dejar el trabajo.

5. Cuida tu salud mental durante este tiempo

Dejar un trabajo puede ser un reto. Tanto para las personas que tienen un nuevo trabajo preparado como para las que se enfrentan a un periodo de desempleo.

He aquí cómo afrontar el estrés de empezar un nuevo trabajo:

  • Establece una rutina diaria de autocuidado. Reserva tiempo cada día para actividades que te ayuden a relajarte y desestresarte, como meditar, hacer ejercicio, escribir en un diario o dedicarte a aficiones que te gusten. Mantener una rutina puede proporcionarte estabilidad y ayudarte a controlar la ansiedad relacionada con el nuevo trabajo.
  • Busca el apoyo de los demás. Comparte tus sentimientos y preocupaciones con amigos, familiares o un profesional de la salud mental, que pueden ofrecerte orientación, ánimo y estrategias de afrontamiento para aliviar el estrés durante la transición a tu nuevo puesto. Recuerda que no tienes por qué enfrentarte sola a este estrés.

Y, si todavía no tienes un nuevo trabajo, así es como puedes seguir siendo productivo y aprovechar al máximo este tiempo:

  • Utiliza el tiempo libre con eficacia. Emprende actividades que contribuyan a tu crecimiento, como el voluntariado, la asistencia a talleres o el aprendizaje de nuevas habilidades relacionadas con tu campo. Al hacerlo, te mantendrás centrado, productivo y preparado para tu próxima oportunidad.
  • Reconoce que la búsqueda de empleo puede llevar tiempo. En caso de que aún no tengas ningún trabajo, reconoce que la búsqueda de empleo puede ser un proceso largo. Mantente positivo, sé persistente y recuérdate a ti mismo que la paciencia es crucial en estas situaciones. En lugar de sentirte desanimado, reevalúa tu enfoque o tómate descansos cuando sea necesario para mantener tu motivación.
  • Aumenta tu confianza después de dejar un trabajo. Dejar un trabajo puede afectar a tu confianza en ti mismo, pero hay formas de recuperarla. Céntrate en tus logros, tus puntos fuertes y las habilidades que has adquirido a lo largo de tu carrera. Fíjate objetivos alcanzables para tu búsqueda de empleo y celebra los pequeños logros a lo largo del camino para mantener alta tu confianza.

Puntos clave: ¿Qué hacer cuando dejas el trabajo?

Dejar un trabajo puede ser una experiencia desalentadora. Sin embargo, seguir estos 5 pasos sobre qué hacer cuando dejas el trabajo te ayudará a superar con éxito la transición hacia nuevas oportunidades.

Al fin y al cabo, todo el mundo necesita a veces un poco de orientación.

A modo de recapitulación, céntrate en

  • resolver los aspectos prácticos como devolver el ordenador y otras propiedades de la empresa, y prepararte para una entrevista de salida;
  • mantener las conexiones profesionales pidiendo referencias a tu ex jefe o compañero de trabajo, y enviando un correo electrónico de despedida amistoso;
  • actualizar tu marca personal actualizando tu currículum, tu perfil de LinkedIn y asistiendo a eventos de networking;
  • planificar tu financiación por si te quedas en paro o tu primer sueldo de un nuevo trabajo llega más tarde que tus facturas;
  • cuidar tu salud mental si te sientes estresado por empezar un nuevo trabajo o por estar en paro.

Y perseguir con confianza tu próxima aventura profesional.