Volver al trabajo -o incluso buscar un nuevo empleo- puede ser un verdadero reto tras una baja por maternidad. Lo mejor que puedes hacer es prepararte y saber cómo actualizar tu currículum tras la baja por maternidad.

Porque una vez que te vayas de baja por maternidad, te encontrarás con un vacío en tu currículum. Y los futuros posibles empleadores sentirán curiosidad por saber por qué no has trabajado durante semanas o incluso meses.

Sin embargo, no hay nada que temer. Tu conjunto de habilidades no se ha reducido. De hecho, se ha ampliado.

Las madres tienen que desempeñar muchas funciones: son gestoras, psicólogas, médicas y narradoras. Todo al mismo tiempo.

Para ayudarte a pulir esta experiencia y volver a encarrilar tu carrera profesional, aquí tienes una breve guía sobre cómo actualizar tu currículum tras la baja por maternidad y explicar el vacío existente en tu currículum.

Ejemplo de currículum incluido, por supuesto.

¿Qué piensan los reclutadores de la baja por maternidad?

La mayoría de los reclutadores entenderán el vacío en tu currículum. Al fin y al cabo, no será la primera vez que lean el currículum de una madre reciente que solicita un trabajo a tiempo completo.

No obstante, conviene recordar que es ilegal que los posibles empleadores hagan preguntas sobre tu vida personal.

Al mismo tiempo, dejar en tu currículum un vacío profesional inexplicable tampoco es una buena idea.

Admitir ante un responsable de RRHH que tu reciente vacío en el currículum se debió a una baja por maternidad tiene sus ventajas, pero también sus inconvenientes.

Mientras que algunos reclutadores pueden l suponer que -gracias a los cólicos y a las tomas a medianoche- es posible que ahora no puedas ofrecer el mejor rendimiento en el trabajo, otros pueden ver tu reciente parto como algo bueno.

En todo caso, pueden suponer que no te tomarás otra baja por maternidad en breve.

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Cosas que debes evitar al abordar tu baja por maternidad

Algo que sin duda debes evitar es esperar que el posible empleador no se dé cuenta del vacío o que no tengas que incluirlo en tu currículum.

Lo mejor es abordar la baja por maternidad directamente en tu sección "Experiencia laboral".

Y aunque la mención de la baja por maternidad se refiera a tu vida fuera del trabajo, sigue siendo aconsejable mantener la profesionalidad al hablar de ella.

Resiste la tentación de utilizar eufemismos o bromear al respecto.

Nombrar tus meses (o incluso años) como "Ejecutiva Doméstica" es un poco cutre, además de engañoso.

En pocas palabras, ser honesta y explicar el vacío en el CV abiertamente (pero siempre en términos profesionales) es el camino a seguir.

¿Cómo actualizar tu currículum tras la baja por maternidad?

En primer lugar, elige un formato de currículum que destaque los detalles más importantes sobre tus cualidades profesionales y tus rasgos de personalidad.

Este tipo de currículum se denomina currículum funcional. Este formato de CV te permite presentar primero tus habilidades, que es precisamente lo que quieres hacer tras la baja por maternidad.

1. Habilidades

El siguiente paso para actualizar tu currículum tras la baja por maternidad es añadir las nuevas habilidades adquiridas a tu lista preexistente de "Habilidades" profesionales que habías incluido en tu antiguo currículum.

Sin embargo, no añadas cualquier habilidad.

Recuerda incluir aquellas habilidades que sean relevantes para el trabajo que esperas conseguir y que reflejen tu experiencia en tu campo.

Si no sabes lo que tenemos en mente, echa un vistazo al ejemplo de la sección de habilidades del currículum que aparece a continuación:

2. Sección de competencias adicionales/relevantes

Los empresarios todavía suelen ver las grandes lagunas laborales como una señal de alarma. Por tanto, tienes que demostrar que te mantuviste al tanto de los avances más recientes en tu campo.

Si es relevante, demuéstrales que estás al día de las tendencias en el campo rellenando secciones como "Habilidades relevantes" o "Habilidades adicionales".

Aquí tienes un ejemplo de cómo puedes hacerlo:

Una descripción como ésta te permitirá demostrar que utilizaste tu tiempo fuera del trabajo para el autodesarrollo, y también aumentará tu valor como empleado.

Tu posible empleador probablemente apreciará que sigas comprometido con tu carrera y que puedas contribuir al éxito de la empresa.

Sin embargo, esto no significa en modo alguno que debas sentirte presionada para centrarte en el trabajo durante tu baja por maternidad. Es absolutamente más que suficiente centrarse en una cosa a la vez.

Y, afortunadamente, muchos lugares de trabajo modernos están empezando por fin a reconocer esto también.

3. Experiencia laboral

Una vez rellenadas todas las competencias, lo siguiente es rellenar la "Experiencia laboral".

Es aquí donde puedes mencionar brevemente que tu vacío profesional se debió a una baja por maternidad.

De este modo, tu baja por maternidad no será lo primero en lo que se fijará el reclutador, pero tampoco lo ignorará por completo.

En esta sección, asegúrate de hacer hincapié en el trabajo que hiciste antes de tomarte la baja.

Háblalo -idealmente en viñetas- como si fuera ayer. Céntrate en los detalles de los proyectos en los que trabajaste.

Recuerda tus logros y los proyectos de los que te sientes orgulloso de ese periodo de tu vida. El tiempo no devalúa esas experiencias y habilidades que aprendiste trabajando en ellos.

Mira el siguiente ejemplo para inspirarte:

4. Educación

La importancia de tener una educación o formación sólidas no desaparece sólo porque te hayas tomado un par de meses (o años) libres.

Por eso, en tu currículum actualizado, debes destacar tus logros académicos y volver a llamar la atención sobre ellos, aunque hayas terminado tus estudios hace años.

¿Te graduaste con notas excelentes o con un premio? ¡Perfecto! Asegúrate de mencionarlo.

Por otra parte, recuerda que las aptitudes y la experiencia laboral siguen teniendo más importancia, sobre todo si eres un profesional algo veterano.

Por tanto, asegúrate de que colocas tu formación por debajo de secciones más importantes.

5. Actividades de voluntariado

¿Has participado en actividades no profesionales mientras estabas de baja por maternidad?

Quizá tú y tus hijos visitasteis un refugio cercano y sacasteis a pasear a algunos perros. O ayudaste durante un acto comunitario en tu barrio.

En caso afirmativo, que estas actividades hablen de tu determinación y espíritu de buena voluntad.

Menciona cualquier servicio comunitario o trabajo voluntario relevante que hayas realizado durante (o antes de) tu tiempo fuera del trabajo en una sección separada de "Voluntariado".

Intenta sacar una conclusión sobre lo que ganaste en términos de conocimientos profesionales y habilidades técnicas de estas actividades de voluntariado.

A los empresarios les gustará ver que eres una persona activa que utiliza sus habilidades y su tiempo libre de forma útil:

6. Opcional

Ahora piensa: "¿Qué más he hecho para que mi trayectoria profesional sea diferente a la de los demás?"

¿Has realizado algún curso? ¿Has ganado algún premio?

¡Ponlo en tu currículum!

En otras palabras, demuestra que eres una persona activa con empuje y muchos intereses de cualquier forma que puedas.

Por último, los proyectos como autónomo o los trabajos de corta duración también son muy útiles para mejorar tu currículum.

7. Referencias

Por último, puedes utilizar el poder de las redes de contactos, incluso durante o después del permiso parental.

Mantente en contacto con otras personas que trabajen en tu campo profesional. Y piensa en cualquiera que pueda ayudarte a encontrar trabajo y proporcionarte un mejor punto de partida en tu búsqueda de empleo.

Llama a tus antiguos colegas, envía correos electrónicos pidiendo referencias y recomendaciones y utiliza tu LinkedIn para hacer nuevas conexiones (por cierto, tu perfil de LinkedIn también merece una renovación).

Los jefes de contratación apreciarán las recomendaciones de autoridades de confianza, ya sean tus antiguos jefes o profesionales experimentados del sector:

Ejemplo de currículum actualizado tras la baja por maternidad

Una imagen puede decir más que mil palabras. Mira todos los puntos anteriores resumidos en el siguiente ejemplo de currículum.

Hazlo así.

Además de tener una buena selección y orden de las secciones del currículum, Jane también eligió una plantilla de currículum que llama la atención del seleccionador por su bonito diseño.

Su currículum también está bien organizado y es ágil, ya que no malgasta palabras y deja espacio suficiente entre las distintas secciones.

Creado con

Consejos finales

Como puedes ver, los huecos en el currículum de baja por maternidad no deben hacerte sentir menos capacitada o menos profesional. Hay formas muy elegantes de abordarlo en tu currículum y convertirlo en una ventaja.

En definitiva, sólo tienes que dejar claro que has seguido comprometida con tus objetivos profesionales y que tienes las habilidades y la experiencia necesarias para desempeñar un papel vital en la empresa.

Y si durante la entrevista te preguntan sobre tu laguna profesional, sé breve y ve al grano. No mientas al respecto ni evites la pregunta. Más bien, pasa rápidamente a otros temas relacionados con tu profesión.

Y recuerda: en situaciones incómodas como ésta, tener confianza y seguridad en ti mismo siempre puede llevarte lejos.

Mucha suerte.

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Este artículo se ha actualizado recientemente. El artículo original fue escrito por Jakub Kaprál en 2019.