Descobrir como deixar um emprego, quer se trate de uma posição a longo prazo ou de uma posição que acabaste de começar, pode ser uma tarefa assustadora, especialmente se quiseres manter boas relações e sair com uma nota positiva.

Saber quando e como dar o salto pode ser difícil, e os riscos podem ser altos quando se considera o impacto na tua reputação profissional e oportunidades futuras.

É por isso que, nas secções seguintes, iremos fornecer um guia passo-a-passo sobre como renunciar profissionalmente a um emprego.

Iremos cobrir tudo, desde avaliar os teus motivos de demissão, escrever a tua carta de demissão, até à preparação para o teu último dia - tudo isto enquanto asseguramos uma transição suave e confiante para a fase seguinte da tua carreira.

Então, se estás a contemplar a questão "Devo demitir-me do meu emprego?" continua a ler para encontrares as respostas e a orientação de que precisas.

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Devo ficar ou devo ir? Factores a considerar antes de desistires

Antes de tomares a decisão final de deixar o teu emprego, é crucial considerar os factores que te levaram a este ponto e pesar os prós e os contras de sair.

Ter tempo para reflectir sobre as razões por detrás da tua insatisfação pode ajudar-te a tomar uma decisão bem informada e assegurar que deixar o teu emprego é a escolha certa para a tua carreira e bem-estar pessoal.

Por isso, antes de decidires desistir, é crucial identificar o que está a causar o teu descontentamento no trabalho.

Aqui estão cinco razões comuns que podem contribuir para a decisão de desistir de um emprego:

• Falta de crescimento e de oportunidades de promoção. Sentir-te estagnado no teu papel actual, sem espaço para o desenvolvimento pessoal ou progressão na carreira, pode levar à frustração e a um desejo de mudança.
• Compensações e benefícios insatisfatórios. Se te sentes subvalorizado e mal pago, e o teu empregador não está a responder às tuas preocupações, pode ser altura de procurar um cargo mais compensador financeiramente noutro lugar.
• Mau equilíbrio trabalho-vida e stress excessivo. Sentires-te constantemente sobrecarregado com as exigências do trabalho, lutando para encontrar um equilíbrio saudável entre a tua vida profissional e pessoal, e experimentando burnout pode sinalizar que está na altura de reavaliares a tua situação laboral.
• Ambiente de trabalho tóxico. Lidar com uma cultura de trabalho tóxica, política de escritório, ou relações tensas com colegas e supervisores pode ter um impacto no teu bem-estar mental e emocional, levando à necessidade de uma mudança.
• Um desejo de seguir um novo caminho de carreira ou paixão. Por vezes, o desejo de explorar novos caminhos profissionais, seguir uma paixão ou embarcar numa carreira diferente pode indicar que está na altura de deixares o teu emprego actual e perseguires oportunidades mais gratificantes.

Se alguma destas situações te parece demasiado familiar e esgotaste todas as soluções possíveis para melhorar as tuas circunstâncias, está provavelmente na altura de saíres do teu actual emprego.

Afinal de contas, não serás nem o primeiro nem o último a deixar o teu emprego. De facto, desistir parece ser uma tendência económica contínua, com 4 milhões de americanos a abandonarem o seu emprego todos os meses em 2022, em média.

Vê o infográfico abaixo para veres de perto o estado actual da rotatividade do emprego:

Encontrarás mais infográficos no Kickresume Blog

No próximo capítulo, vamos guiar-te através do processo de desistência profissional com uma abordagem de cinco passos, assegurando uma transição suave e respeitosa.

Como desistir do teu emprego em 5 passos

Agora que reflectiste sobre as razões da demissão e determinaste que está na altura de deixares o teu emprego actual, o próximo passo é assegurar um processo de demissão profissional.

Neste capítulo, vamos introduzir cinco passos-chave que cobrem os aspectos essenciais do processo de demissão - desde iniciar a conversa com o teu chefe até deixar uma impressão positiva duradoura no teu último dia.

Seguindo esta abordagem de cinco passos, estarás bem preparado para navegar nesta transição e preparar-te para o sucesso enquanto embarcas num novo capítulo da tua carreira.

1. Tem uma conversa com o teu chefe

Um dos aspectos mais críticos de deixar o teu emprego profissionalmente é ter uma conversa aberta e honesta com o teu chefe.

Embora desconfortável, esta interacção cara a cara demonstra respeito e permite-te partilhar a tua decisão pessoalmente, assegurando que o teu chefe não ouve as notícias de outra pessoa.

Para tornar esta conversa o mais suave e produtiva possível, considera as seguintes dicas para agendar e preparar a conversa:

• Escolhe o momento certo. Marca a reunião numa altura em que é menos provável que o teu chefe esteja sobrecarregado de trabalho ou stressado ao pressionar os prazos. Isto irá assegurar que eles estejam mais receptivos ao que tens a dizer.
• Prepara os teus pontos de conversa. Antes da reunião, delineia os pontos-chave que queres abordar, incluindo as tuas razões para desistires, os aspectos positivos do teu tempo na empresa, e o teu apreço pelas oportunidades que tiveste.
• Pratica a tua entrega. Ensaiar a tua conversa de antemão pode ajudar-te a sentir mais confiante e assegurar que transmites a tua mensagem de forma clara e profissional.
• Prepara-te para perguntas. O teu chefe pode ter perguntas sobre a tua decisão, por isso prepara-te para fornecer respostas ponderadas e honestas, mantendo ao mesmo tempo um tom profissional.

Esta abordagem irá ajudar a manter uma relação positiva com o teu patrão, o que pode ser benéfico para futuras redes de contactos e potenciais referências à medida que vais perseguindo novas oportunidades de carreira.

Se estás realmente ansioso por esta conversa, dá uma vista de olhos ao nosso artigo de aconselhamento: Como dizer ao teu patrão que vais desistir? 10 Dicas para Partir Sem Drama

2. Escreve uma carta de demissão

Depois de teres uma conversa com o teu chefe, está na altura de escreveres a tua decisão, elaborando uma carta de demissão.

Este documento formal serve vários propósitos, incluindo:

1. Declarar oficialmente a tua intenção de te demitir do teu cargo
2. Fornecer um registo escrito da tua demissão para fins administrativos e de RH
3. Dar um período de aviso de demissão (nos E.U.A., este é normalmente um aviso prévio de duas semanas)

Existem alguns componentes chave que cada carta de demissão deve incluir. Estes são:

• As tuas credenciais no topo
• Hora e data de escrita
• Endereço do destinatário
• Declaração de demissão
• O último dia de trabalho
• Raciocínio, gratidão, e oferta de ajuda
• Assinatura

Aqui está um exemplo de uma carta de demissão que contém todos os componentes essenciais:

Se não tens a certeza da melhor redacção ou formato, vê muitos exemplos de cartas de demissão e modelos que podes descarregar gratuitamente, ou usa o Gerador de Carta de Demissão AI do Kickresume para criar uma carta profissional e personalizada em minutos.

Nos casos em que não é possível enviar uma carta de demissão pessoalmente ou em papel (por exemplo, para trabalhadores remotos), podes enviar um e-mail de demissão em vez disso.

3. Certifica-te de que dás um aviso prévio de (duas semanas)

O prazo de pré-aviso é o tempo entre o envio da tua carta de demissão e o teu último dia de trabalho.

Permite-te a ti e ao teu patrão prepararem-se para a transição, e é um aspecto essencial para deixares o teu emprego profissionalmente.

Nos Estados Unidos, embora não exista um período de pré-aviso legalmente vinculativo, é considerado cortesia comum dar pelo menos duas semanas de pré-aviso. No entanto, alguns contratos de trabalho podem especificar um período de pré-aviso mais longo ou mais curto.

Em ... mais outros países, no entanto, dar um período de pré-aviso ao teu empregador é legalmente vinculativo, com empregadores individuais especificando a duração do período nos contratos.

Por isso, certifica-te de verificar o teu contrato!

E, como é que se avisa?

Para dar pré-aviso, envia a tua carta de demissão, que inclui o teu último dia de trabalho, pelo menos duas semanas antes dessa data (ou de acordo com o período de pré-aviso acordado).

Por outras palavras, entregar a tua carta de demissão conta como dar a tua notificação, desde que esta tenha sido submetida duas semanas antes do teu último dia de trabalho.

Seguindo esta prática, vais demonstrar profissionalismo e comportamento atencioso, contribuindo para uma transição suave e pacífica para todas as partes envolvidas.

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4. Oferta para ajudar com a transição

Enquanto te preparas para deixar o teu trabalho, é importante demonstrar um compromisso contínuo com o sucesso da empresa e dos teus colegas, oferecendo-se para ajudar na transição.

Este gesto não só fala do teu profissionalismo como também garante que sais em boas condições com o teu patrão.

Aqui estão algumas formas de te ajudar no processo de transição:

• Documenta os teus processos de trabalho. Compila qualquer documentação relevante ou cria guias que descrevam os teus processos de trabalho, tornando mais fácil para o teu substituto ou para os membros da tua equipa continuar as tarefas que estavas a realizar.
• Completar quaisquer tarefas pendentes. Antes da tua partida, finaliza quaisquer projectos ou tarefas em curso da melhor forma possível, ou fornece uma actualização clara do estado da tua equipa para facilitar uma entrega sem problemas.
• Treina o teu substituto. Oferece ajuda a bordo e familiariza o teu sucessor com o teu papel, projectos e responsabilidades, assegurando uma entrega sem problemas.

Ao ofereceres o teu apoio durante o período de transição, estás a enfatizar a importância de manteres o profissionalismo e de partires em boas condições.

Esta abordagem não só beneficia a empresa como também melhora a tua reputação como profissional responsável e atencioso, o que pode ter efeitos positivos duradouros na tua carreira futura.

5. Prepara-te para o teu último dia

À medida que o teu último dia de trabalho se aproxima, é essencial atar quaisquer pontas soltas e assegurar uma despedida positiva e memorável.

A preparação para o teu último dia envolve tratar de vários assuntos logísticos e interpessoais, deixando-te com uma sensação de encerramento e uma boa impressão duradoura.

Aqui está uma lista de verificação de coisas a tratar antes de partir:

• Preenche qualquer papelada final. Verifica duas vezes com os RH para te certificares de que qualquer papel de saída necessário, como benefícios ou formulários de pagamento, foi preenchido e enviado.
• Devolver propriedade da empresa. Certifica-te de que todos os itens da empresa, tais como computadores portáteis, telemóveis, ou material de escritório, são devolvidos ao departamento ou pessoal apropriado.
• Limpa o teu espaço de trabalho. Organiza e limpa a tua secretária, gavetas, e área de escritório, deixando o espaço limpo e pronto para o próximo ocupante.
• Desactiva os cartões de acesso e as contas. Coordena com o teu departamento de RH ou TI para desactivar quaisquer cartões de acesso, chaves, ou credenciais de login associadas ao teu emprego.
• Prepara um e-mail ou correio de voz fora do escritório. Antes de saíres, configura uma resposta automática de saída do escritório para o teu e-mail e uma mensagem de correio de voz, direccionando quaisquer questões para a pessoa apropriada que irá tratar das tuas responsabilidades.
• Pede uma referência ou recomendação. Isto pode ser valioso para futuras candidaturas a empregos e oportunidades de networking.

Para além destas tarefas logísticas, alguns dias antes do teu último dia é também uma boa altura para dizeres adeus aos teus colegas de trabalho e expressares a tua gratidão pelas experiências que partilhaste num email dedicado.

Aproveita o tempo para agradecer aos membros da tua equipa, supervisores e a todos aqueles que contribuíram para o teu crescimento e sucesso na empresa.

Tira partido das chaves: Como deixar um emprego?

Neste guia, delineamos os passos chave para deixar um emprego profissionalmente e assegurar uma transição suave e respeitosa:

1. Tem uma conversa aberta e honesta com o teu chefe.
2. Escreve uma carta de demissão profissional.
3. Dá um aviso adequado da tua partida.
4. Oferece-te para ajudar com o processo de transição.
5. Prepara-te para o teu último dia de trabalho.

Seguindo estes passos e abordando o processo de demissão com confiança e profissionalismo, podes manter relações positivas com o teu patrão e colegas enquanto passas para novas oportunidades.

Ao embarcares na tua próxima jornada de carreira, pensa em criar um novo currículo que realce as tuas capacidades e experiências.

Um currículo bem elaborado pode ajudar-te a causar uma forte impressão em potenciais empregadores, preparando-te para o sucesso na tua futura procura de emprego.